辟谷轻断食官方版

辟谷轻断食是一款专为追求健康减肥的人士设计的实用软件。通过轻断食这种科学验证的方法，用户能够有效地实现减肥和改善健康的目标。该软件简洁易用，不仅提供了个性化的轻断食计划，还能追踪用户的断食进度和身体变化，帮助用户更好地掌握自己的健康状态。

辟谷轻断食app怎么制定减肥计划？

1、在开始界面可以选择减肥目标

2、选好你的性别和身高

3、将你的真实体重进行输入进去

4、软件会智能评估你最合适的体重是多少

5、之后会将多久能达到这个目标清楚的显示出来，自己也可以适当的调整难度

6、最后会将你的专属计划生成，每周进行减重显示出来

辟谷轻断食app使用说明

1、首先在本站下载辟谷轻断食app后点击打开；

2、然后选择同意许可协议；

3、接着点击立即开始；

4、接下来选择你的目标；

5、耐心等待软件为你制定相应的计划；

6、最后点击开始即可。

软件功能

1、BMI计算：帮助您了解身体状况，使您更顺利地选择适合自身的断食方案

2、数据追踪：每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能，便于您随时查看身体数据

3、身体状况追踪：随着禁食时间而提示您身体状况各阶段将产生的变化，如：血糖水平、糖原储备、代谢状态等

软件特色

1、海量食谱

能够为用户提供海量的食谱内容，让你每天都能吃得不一样

2、科学减肥

有了这款应用就能更加科学的进行减肥，提高减肥的效果

3、拒绝节食

完全不需要用户进行任何的节食，在吃的过程中就能实现减肥